februari2017

februari2017

Kettlebells!

Vi har köpt in ett par kettlebells till gymmet. Vi börjar med 8,12,16 och 24kg och fler kommer att köpas in vid behov. Var rädda om speglar, tak och eventuella medlemmar som kan komma i vägen. I hantelrummet finns en affisch med bilder och beskrivning av olika övningar och till[…]

Läs mer »

Ny utrustning!

Idag levererades lite ny utrustning till gymmet. Det blev några viktskivor (4st 15kg och 4st 20kg), en skivstång (Ohio Power Bar) och ett redskap för att underlätta på/avlastning utav viktskivor vid marklyft. Allt detta från Rogue. Mer utrustning kommer inom kort!

Läs mer »

Ny maskin!

Precis som vi tidigare annonserat har styrelsen letat efter en crosstrainer och den är nu på plats i motionsrummet. Mycket nöje!

Läs mer »