Ny roddmaskin!

I fredags levererades lite ny utrustning från Rogue, bland annat valde vi att komplettera vårt konditionsrum med en roddmaskin från Concept 2. Resten utav utrustningen kommer att monteras inom kort! Trevlig helg!

Läs mer »

Plattformen på plats!

Då var plattformen på plats. Nästa steg är att fixa fler speglar, viktställ, skivstänger osv. Detta bör ske inom ett par veckor. Tills dess blir det lite rörigt innan de nya viktställen tillverkats och monterats. Vi kommer ta en dag framöver där vi monterar viktställ, speglar osv. (mer info om[…]

Läs mer »

Nya maskinen på plats!

Idag levererades den nya benmaskinen och efter några timmars trixande genom dörröppningar och hissen står den nu på plats! Med maskinen levererades även mattorna som ska användas till podiet, som enligt plan kommer börja byggas i april/maj nån gång. Trevlig helg!

Läs mer »

Mer utrustning!

Idag levererades lite fler vikter till gymmet. Denna gång blev det 4st 20kg, 4st 15kg och 8st 10kg. Dessutom blev det några kettlebells, 20,28 och 32kg. Nya viktställ till vikterna kommer att monteras jämte det gamla powerracket, det kommer ske nästa fixardag i slutet på april. Glad Påsk!

Läs mer »

Kettlebells!

Vi har köpt in ett par kettlebells till gymmet. Vi börjar med 8,12,16 och 24kg och fler kommer att köpas in vid behov. Var rädda om speglar, tak och eventuella medlemmar som kan komma i vägen. I hantelrummet finns en affisch med bilder och beskrivning av olika övningar och till[…]

Läs mer »

Ny utrustning!

Idag levererades lite ny utrustning till gymmet. Det blev några viktskivor (4st 15kg och 4st 20kg), en skivstång (Ohio Power Bar) och ett redskap för att underlätta på/avlastning utav viktskivor vid marklyft. Allt detta från Rogue. Mer utrustning kommer inom kort!

Läs mer »

Ny maskin!

Precis som vi tidigare annonserat har styrelsen letat efter en crosstrainer och den är nu på plats i motionsrummet. Mycket nöje!

Läs mer »

Ny maskin!

  Precis som vi diskuterade på årsmötet så har styrelsen tittat på ett par nya maskiner och första maskinen att inhandlas i år blir en begagnad roddmaskin från STI.   Vår gamla ryggmaskin tas som inbyte för att få plats med den nya maskinen.   Utöver detta levereras också en[…]

Läs mer »

Fixardag!

Tid: lördagen den 18 april från 08:00 – 12:00   Alla som vill och kan hjälpa till är mer än välkomna att göra så! Vi börjar kl.08:00, men det är bara att komma hit och hjälpa till när Ni kan mellan 08:00 och 12:00. Har du åsikter om något som[…]

Läs mer »