Nu har Träningsverket köpt in ytterligare två helt nya bänkar! Med hjul för enkel förflyttning Justerbar i både rygg och sits Möjlighet till fast inställning för längre livslängd och minskat underhåll Har du synpunkter på stången och eventuella nyinköp? Kontakta någon i styrelsen eller använd kontaktformuläret på hemsidan.
Läs mer »
Nu har den nya stången levererats! Det är som tidigare meddelats en Eleiko XF Bar. Mer att läsa om stångens olika egenskaper finns att läsa på produktbladet. Vi kommer att utvärdera stången under en period för att se huruvida vi ska beställa fler likadana för att ersätta våra nuvarande böjda stänger.[…]
Läs mer »
Ny utrustning! Det har köpts in en ny ställning för ryggresningar för att ersätta den gamla som blev stulen. Det blev en Body Solid GHYP345. Det har även köpts in nya vikter, denna gången blev det såkallade bumper plates (skivor med samma diameter oavsett vikt och designade för att vara[…]
Läs mer »
Lördagen den 16 augusti genomfördes en fixardag på Träningsverket där ett antal förbättringar genomfördes. Bland annat svetsades armeringsjärn utanför hantelrummet för att förhindra stölder och att fönstren används som ingång på tider då gymmet är stängt. De nya speglarna rätades upp och nån spegel flyttades lite högre upp. Det monterades även ett par nya[…]
Läs mer »
På lördag är det FIXARDAG på Träningsverket! Gymmet är stängt för träning mellan 08:00 till 12:00 – Under denna tiden är gymmet endast öppet för städning och fixning. Alla medlemmar är välkomna att hjälpa till under denna tiden, man behöver naturligtvis inte vara där hela tiden eller börja kl 08:00, det är bara att trilla in[…]
Läs mer »
Träningsverket ändrar sina öppettider till 05:00 till 21:00. Det fanns medlemmar som ville kunna träna före jobbigt samt lite senare på helger och även vardagar, så vi tog bort tidigare restriktioner med specifika öppettider för helgerna och höjde öppettiden för hela veckan.
Läs mer »
Som tidigare meddelats beslutades det på senaste styrelsemötet att ytterligare ett Power Rack skulle köpas in för att ge mer plats åt basövningarna. Valet föll på Body Solid GPR378. Racket är monterat och kommer troligtvis att fästas i taket under V.30 och bli klart för användning. En ny stång (Eleiko[…]
Läs mer »
I mitten vecka 30 så byter Träningsverket ut sitt gamla passersystem till ett nytt modernt system för att göra medlemshanteringen enklare och framför allt säkrare. Det nya systemet innebär en liten ändring för medlemmarna, det är inte längre ett magnetkort i plånboken som gäller utan en liten bricka som man[…]
Läs mer »
I veckan kommer 4 st nya 25kgs vikter att placeras i viktstället vid benpressen. Vi kommer då att kassera två st utav de trasiga gamla vikterna. Med tiden kommer vi att byta ut samtliga 25kgs till nya fräscha vikter!
Läs mer »
Efter senaste styrelsemötet fastslogs beslutet att ett till Power Rack skulle inköpas. Det som ligger upp som förslag är ett rack från Body Solid. Utvalda styrelsemedlemmar kommer att under V.27 åka och kolla utifall detta racket skulle passa just oss. Detta nya Power Rack kommer alltså inte att ersätta det[…]
Läs mer »